Psykologi kognitiv dissonans

Kognitiv dissonans

Amerikanen Leon Festinger myntade på 1950-talet begreppet kognitiv dissonans(tankekonflikt) dvs. vi upplever en tankekonflikt när vi handlar på ett sätt som ej stämde med våra kunskaper eller erfarenheter tex. en person som tycker det är fel med otrohet hamnar på en personalfest och har sex med kollegan.

När en attityd är motsägelsefull tex. vi röker fast vi vet att rökning är farligt och kan förkorta livet, vill vi skapa balans i vår attityd. Detta kan vi göra på olika sätt:

§  Sluta  röka

§  Förneka bevisen för att rökning skadar tex kan ge upphov till lungcancer

§  Motivera rökningen. Tex. alla dör inte för tidigt av att röka – det händer bara storrökare – och jag räcker bara några cigaretter/dag, livet är kort, varför inte njuta. Vi bortförklarar med andra ord vårt beteende och attityd istället för att faktiskt förändra vårt beteende/attityd.

Den svåraste komponenten att förändra är den känslomässiga. Vi ser gärna det vi vill se, och förnekar annan fakta.

https://ninaemilsson.wordpress.com/2014/04/25/lektion-3-och-4-indivden-och-gruppen/

Ladda ner en e bok- fantasy 2015

E bok Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen ladda ner för 79 kr på Cdon.com

Möt alla märkliga varelser i de fantastiska riken som Alfrida besöker- fantasy för vuxna samtidigt som det är en kärlekshistoria

De vita häxorna

Den onde greven Garberg

Gna som förmedlar budskap emellan jorden och de magiska rikena som Alfrida besöker

Johannes som är Alfridas far, läs om deras återförening som far och dotter

Alfrida som jag tecknat henne

Järle Elfstrand Alfridas make ägare av 6 fartyg som seglar jorden runt

Sienna Atterdag som är Alfridas bästa vän. Hon är också häxa som Alfrida.

Draken Borstek som finns med i striden

Dramader en mellanting mellan en man och ett djur

Gobatar en klok gammal gubbe som vårdar Trädens rike och bekämpar depressionen tillsammans med Alfrida och hennes far

En Hultan som är farlig eftersom de förutom krigare också är trollkarlar

Onda väsen- Alfridas kamp- boktips hösten 2015

Ur boken
Jakten på fem rike: Alfridas kamp emot depressionen

Här befinner sig Alfrida i Trädens rike och får med egna ögon se vad Dyxkaliserna gör för ont.

Alfrida var överväldigad över den värld som hon fick uppleva. De här varelserna var så olika dem hon hade hemma på sitt berg. Alfrida lyssnade på deras historia. De talade om för henne hur alla plötsligt hade blivit sämre sedan depressionens energier överbemannat dem. De såg alla slutkörda ut och Alfrida fick snart se varför de var trötta. Ett svart väsen närmade sig plötsligt och kom fram till jordgloberna. Alfrida såg hur jordglobernas ansikte och kropp ändrade form framför hennes ögon. Jordgloberna blev kutryggiga och hade sorgsna blickar. Fler jordglober kom till undsättning och motade bort den svarta varelsen ur gläntan. De pustade högljutt ut och satte sig utmattade på jorden. Vem var det? frågade Alfrida telepatiskt.

   - Det var dyxkaliser sade en av jordgloberna mödosamt. De förstör energin i skogen, i marken, vattnet och luften förklarade jordgloben. Vi försöker att hålla dem ifrån oss men de är så många klagade han. Alfrida såg fler dyxkaliser i ögonvrån och koncentrerade sig på sin egen sköld. Som ett pansar virvlade det plötsligt tre gröna ringar runt om hennes kropp. Förvånat såg jordgloberna på Alfridas energifält. Alfrida svettades. Mödosamt och med en precision förde hon sitt energifält utåt så det expanderade. Alfridas gröna ringar omslöt flera jordglober, spirulinor, spiruliner och trädväktare samt träd och bär. Hon såg hur dyxkaliserna sniffade misstänksamt men sedan försvann med en fnysning. Förvånat såg sig spirulinorna omkring och riktade sedan blicken på Alfrida.

   - Hur gjorde Ni det där? frågade en av dem. Spirulinan hade en gäll röst som skar igenom luften.

   - Det är min sköld förklarade Alfrida. Misstänksamt rörde sig de väsen som samlats under hennes sköld i gläntan. Förundrade gick de omkring och letade efter dyxkaliser men fann inga. Den störste av trädväktarna steg fram till Alfrida och bugade.

   - Tack för att Ni har räddat oss! Stannar Ni här? för vi behöver er bad han enträget. Förtjust gned han sina händer i förväntan.

   - Nej jag kan inte stanna förklarade Alfrida bistert. Min sköld räcker inte över hela Trädens rike sade hon. Jag måste genast ge mig av för att söka efter skogens hjärta som kan skydda er bättre. De väsen som hade samlats i gläntan nickade. Men de hade alla en bedrövad uppsyn. Fast Alfrida förstod att hon hade rätt. Hon måste ge sig av. ©  Peter Knagert

Biblioteket- Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen

http://bibliotek.boras.se/work?workId=1b0a8400-6a3e-4160-88e3-a4ab004c5e54


Låna Jakten på fem riken: Alfridas kamp emot depressionen på Borås stadsbibliotek

första boken Alfridas längtan till havet: och de inneboende magiska krafterna finns också på flera bibliotek i Sverige

Time Warner Center New York

bild: www.admissions.syr.edu

Här har jag tänkt att Rikard och Viveka skall arbeta med det som de gör. Men deras företag har också en filial i Stockholm i Sverige. 

Du kan läsa mer om Viveka och Rikard under etiketter, en samtidsroman som handlar om 2015, en kärlekshistoria 

Matkultur på Irland

Matkultur

Tyvärr dominerar engelsk matkultur på Irland. Allt går att panera, och du fårchips (pommes frittes) till allt. Kött är alltid well done, och du får kokta grönsaker till maten (morötter, haricot verts, broccoli. Istället för sås är detgravy (sky) eller för fågel, stuffing (brödsmulor blandade med kryddor) som gäller.

Råvaror

Det finns väldigt bra råvaror producerade på ön, men irländarna själva använder dem inte till så värst intressanta rätter. Den vanliga irländaren verkar ej heller ha fattat tycke för långväga utlänska matinslag. Det är till och med så att den stora gruppen polacker som bor och arbetar i irland har sina egna polski sklep (polsk butik) i nästan varje stad.

Besök gärna en slaktare för att inhandla kött när du lagar mat, det är ett inslag som försvunnit i sverige där vi får våra bitar färdigskurna och plastförpackade. Köttet är nästan alltid lokalproducerat. På samma sätt är också fiskaffärer fortfarande vanliga i irlänska städer.

Potatis

Irland är känt för potatis. Men som svensk så står chips ut mer än potatis i sig, som sagt så serverar de chips till allt, till lasagne och pasta, eller som tilltugg till en öl. Det är mindre lätt att hitta en nykokt potatis, eller ugnsbakade potatisklyftor, eller hasselbackspotatis, men en eller annan stekt potatis har serverats i Irland.

Pubbar

Det Irland saknar i matlagning har de i pubmiljö. En “Irlänsk pub” är ett koncept runt hela världen, och irländarna själva rynkar ofta på näsan över bleka immitationer utomlands. Inredningen är ofta inte värst krånglig, bord och stolar i massivt trä, en öppen eld, färgade fönster.

Öl

På fat så finner du minst någon av dessa irlänska ölsorterna

·         Guiness, en stout som alla känner till. En guiness ska ta tid att hälla upp, glaset fylls till 80% sedan får den stå och falla innan glaset fylls upp och får sin skumkrona.

·         Smithwick’s, en irlänsk röd ale som är väldigt len och lättdrucken.

Annars är ljus lager väldigt populär, så som heineken, corona, och miller.

Cider

Som svensk kan man bli överraskad av att Kopparbergs cider finns nästan överallt. Det är väldigt populärt. Annars dricker de torrare cider, så som Bulmers.

Irlänsk whisky

Irlänsk whisky tog några hårda smällar när alkoholförbudet infördes i USA och sedan bröt andra världskriget ut. Dessa två händelser tog bort stora delar av exportmarknaden, och när den kom tillbaka så lyckades scotch (skottsk whisky) växa till sig och ta whiskymarknaden.

Irlänsk whisky använder barley (korn) som torkas genom att elda bergarten antracit istället för torv, detta för att den brinner med mycket mindre rökutveckling, vilket är en skillnad mot skotts whisky. Skottsk whisky smakar därför mycket rökigare.

Den irlänska whiskyn destileras ofta tre gånger för att göra smaken än lenare, sedan lagras den i minst tre år, annars får den inte säljas som whisky. Lagringen sker som oftast i ekfat som redan har använts för sherry eller bourbon, detta eftersom ett nytt ekfat tillför en för stark söt smak.

http://www.eire.se/mat.html

Kotletter i äpple och fantasi samt mitt skrivande på boken

Idag har jag bara tagit paus i mitt skrivande för att gå in och laga middag tillsammans med min fru. Vi hade kotlett med äpplemassa samt potatismos tillsammans med brun sås, råkost och fetaost idag. Det var jättegott. Äpplemassan gjorde man så här: Skiva äpplen och häll i en tsk honung och stek i en gryta tillsammans med lite flytande margarin. När vi hade ätit så gick vi återigen ut och satte oss i solljuset och jag skrev vidare på romanen om Everest medan min fru tittade på sin mobil och surfade. Då och då diskuterade vi olika delar i romanen. Det har alltså varit en fin dag tycker jag.

Lite senare gick vi en promenad och vi fick chans att talas vid ensamma utan våra pojkar.

Jag behöver ha in lite om Irländsk mat och den whisky som de dricker där, därför ska jag nu ta och göra lite research angående detta. Jag skrev lite på slutet av boken idag och hoppade därmed av en del som ska vara i mitten men jag vet vad jag ska skriva där sedan. Idag ville jag i alla fall skriva slutet som handlar om julen på Marlboro Hall. ©  Peter Knagert