Återhämtning för högkänsliga personer HSP

Jag liksom andra högkänsliga personer har ett stort behov av återhämtning. Jag tror att det beror på att vi alltid är så på och alerta att vi då och då måste vila oss ifrån oss själva.

När jag vilar mig så skriver jag fortfarande för det är inget jag slutar med, utan det är liksom mitt liv. Däremot har jag mer eller mindre kreativa perioder som jag kallar det. Jag har perioder när jag har mycket flöde omkring mig och pennan ryker av bokstäver och jag stunder då jag rättar och reflekterar.

När det gäller annat i mitt liv så gillar jag att koppla av genom att studera naturen eller lyssna på musik. Jag lyssnar på olika sorters musik bland annat Irländsk musik och hårdrocksmusik. Men jag lyssnar också på Tai chi musik och annan lugn musik.

När jag lagar mat så kopplar jag också av och det är ett intresse som jag delar med min fru. ©  Peter Knagert